top of page
Suche


Schneller werden Laufen: Die Vorteile von individuellem Laufcoaching
Du möchtest deine Laufperformance verbessern und schneller werden? Individuelles Laufcoaching kann der Schlüssel zu deinem Erfolg sein....
Alex Meisolle
14. Apr. 20242 Min. Lesezeit
57 Ansichten


Die Macht der Nasenatmung: Wie Sie durch bewusstes Atmen Ihre sportliche Leistung und Gesundheit revolutionieren können
Unsere Atmung ist ein stilles Wunderwerk der Natur: mühelos, unauffällig und doch so mächtig in ihrer Wirkung auf unseren Körper und Geist.
Alex Meisolle
29. Jan. 20243 Min. Lesezeit
239 Ansichten


Laufanfänger aufgepasst: Die besten Tipps und Tricks für deinen ersten Halbmarathon!
Als Laufanfänger ist der Halbmarathon eine große Herausforderung, aber mit den richtigen Tipps und Tricks wirst du erfolgreich sein!
Alex Meisolle
30. Okt. 20237 Min. Lesezeit
53 Ansichten


Marathonbestzeit um 21 Minuten verbessert!
Bewundernswerte Transformation: Marc's unglaubliche Laufreise
Alex Meisolle
24. Okt. 20232 Min. Lesezeit
145 Ansichten


Zum Glück Gesund: Prioritäten setzen und ein ausgeglichenes Leben führen
Ein Universitätsprofessor gibt seinen Studenten eine besondere Lektion über das Prioritäten setzen im Leben. Er stellt ein leeres...
Alex Meisolle
12. Okt. 20232 Min. Lesezeit
22 Ansichten

Wie du beim Laufen motiviert bleibst – auch an schlechten Tagen
Wie du beim Laufen motiviert bleibst – auch an schlechten Tagen
Alex Meisolle
18. Sept. 202312 Min. Lesezeit
156 Ansichten


VO2max Training: Wie erhöhe ich meine Ausdauer beim Laufen?
Möchtest du deine Ausdauer beim Laufen verbessern und deine Fitness auf das nächste Level bringen?
Alex Meisolle
14. Aug. 20234 Min. Lesezeit
1.043 Ansichten


Von negativ auf positiv: Wie Sie mit Laufen Ihre Stimmung in nur 30 Minuten verbessern können
Von negativ auf positiv: Wie Sie mit Laufen Ihre Stimmung in nur 30 Minuten verbessern können
Alex Meisolle
11. Juli 20234 Min. Lesezeit
66 Ansichten

Lauftraining Aachen: Top Tipps für schnelle Erfolge
Lauftraining Aachen: Top Tipps für schnelle Erfolge
Alex Meisolle
5. Juli 20234 Min. Lesezeit
59 Ansichten


Durchhalten lohnt sich! So überwinden Sie das Motivationstief und erreichen Ihre Ziele
Durchhalten lohnt sich! So überwinden Sie das Motivationstief und erreichen Ihre Ziele
Alex Meisolle
2. Juli 20234 Min. Lesezeit
25 Ansichten

Keine Kraft mehr: Warum dich Stress in eine schwierige Lage bringt.
Stress ist ein alltäglicher Begleiter, den wir in verschiedenen Lebenssituationen erleben.
Alex Meisolle
12. Apr. 20234 Min. Lesezeit
72 Ansichten

Mentales Training für Sportler: Wie du deine Leistung maximierst
Mentales Training kann Sportler dabei unterstützen, ihre Leistung zu maximieren, indem sie ihr volles Potenzial ausschöpfen
Alex Meisolle
10. Feb. 20233 Min. Lesezeit
24 Ansichten
bottom of page