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Alex Meisolle
29. Jan.3 Min. Lesezeit
Die Macht der Nasenatmung: Wie Sie durch bewusstes Atmen Ihre sportliche Leistung und Gesundheit revolutionieren können
Unsere Atmung ist ein stilles Wunderwerk der Natur: mühelos, unauffällig und doch so mächtig in ihrer Wirkung auf unseren Körper und Geist.
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Alex Meisolle
26. Jan.2 Min. Lesezeit
Der Lebenslauf und der Läufer – Parallelen auf der Laufstrecke des Lebens
Im Laufen wie im Leben starten wir am gleichen Punkt: der Geburt, der Linie, die den Anfang markiert. Frisch und neugierig, voller...
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Alex Meisolle
15. Dez. 20233 Min. Lesezeit
Adaptives Training für Läufer: Wie du mit individuellem Coaching deine Grenzen überwinden kannst
Wenn du als Läufer das nächste Level erreichen möchtest, solltest du über ein individuelles Coaching mit adaptivem Training nachdenken....
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